疲れ目の原因のほとんどは、目の筋肉（主に毛様筋）の疲労から生じます。
毛様筋は光彩の後ろ側に有り、水晶体を吊り下げているチン氏体に付着する筋肉で、
調節の働きを司っています。
近くを見るときには、目の水晶体を膨らませて、近くにピントを合わせています。
反対に遠くを見るときには、水晶体は弛緩して薄くなっていますが、この水晶体の
屈伸をさせているのが、毛様筋です。また、この様な水晶体の働きを調節といいます。
最近の社会生活では、パソコンや携帯などの操作で、近くを見る作業は極端に増えており、
そのため、毛様体は駆使されひろうを起こしてきます。